Darüber hinaus sind jedoch auch die ätherischen Öle an den beruhigenden Wirkungen beteiligt.

Für einen Passionsblume-Tee übergießt man ein bis zwei Teelöffel Passionsblumenkraut mit einer Tasse kochendem Wasser und lässt ihn zehn Minuten ziehen. Anschließend abseihen und in kleinen Schlucken trinken. Von diesem Tee trinkt man ein bis drei Tassen täglich.

Nervlich bedingtes Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen werden durch die Passionsblume abgemildert.

Besonders beliebt ist die Passionsblume auch in den Wechseljahren, weil sie einige Phytohormone enthält, die Wechseljahrbeschwerden lindern. Da die Wechseljahre oft mit Schlafstörungen und Unruhe einhergehen, passt die Passionsblume hier besonders gut.

Die Passionsblume kann bei innerer Unruhe und Stress sehr unterstützend wirken und dabei helfen, dass unser Körper wieder zurück zum Gleichgewicht findet. Sie kam bereits in der Vergangenheit sehr häufig als pflanzliches Beruhigungsmittel traditionell zum Einsatz, bis sie schließlich im Jahr 2011 zur Arzneipflanze des Jahres gewählt wurde.

Die heilsamen Effekte der Passionsblume sind vor allem den darin enthaltenen Flavonoiden zuzusprechen, welche in den 90er-Jahren durch wissenschaftliche Analysemethoden gefunden wurden.

Die Passionsblume kann des Weiteren als natürliches Mittel gegen Nervosität sowie auch bei Ängsten und Schlafproblemen verwendet werden. Zudem weist sie auch krampf- und blutdrucksenkende Wirkungen auf.

Bei folgenden Beschwerden kann die Passionsblume helfen:

🔹Ängste

🔹Innere Unruhe

🔹Stress

🔹Augenringe

🔹Schlaflosigkeit

🔹Wechseljahresbeschwerden

🔹Appetitlosigkeit

🔹Bluthochdruck

🔹Reizdarm

🔹Reizmagen

🔹Durchblutungsstörungen

🔹Herzneurose

🔹Herzrasen

🔹Herzrhythmusstörungen

🔹Nervosität

Tinktur selber herstellen:

Um eine Passionsblume-Tinktur selbst herzustellen, übergießt man Passionsblume in einem Schraubdeckel-Glas mit Doppelkorn oder Weingeist, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind, und lässt die Mischung verschlossen für 2 bis 6 Wochen ziehen. Dann abseihen und in eine dunkle Flasche abfüllen. Von dieser Tinktur nimmt man ein bis drei mal täglich 10-50 Tropfen ein.