Erdbeere
Erdbeeren sind nicht nur lecker sondern auch außerordentlich gesund.
Inhaltsstoffe:
- Erdbeeren enthalten mehr abwehrstärkendes Vitamin C als Orangen.
- Ernährungsexperten setzen sie wegen ihres hohen Gehalts an Folsäure und Eisen seit alters her gegen Blutarmut ein.
- Der hohe Kalzium-Gehalt schützt die Knochen vor Osteoporose.
- Kalium und Magnesium schützen das Herz.
- Erdbeeren enthalten Salicylsäure, die Beschwerden von Gicht und Rheuma lindert.
- Sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Phenolsäuren schützen vor Krebs und beugen Arteriosklerose vor.
So sind sie beispielsweise gut für:
🔹Herz
🔹Gehirn
🔹Darm
🔹Blasengries
🔹Blasensteine
🔹Gicht
🔹Leberprobleme
🔹Nierengriess
🔹Nierensteine
🔹Rekonvaleszenz
🔹Verstopfung
Des Weiteren helfen sie beim Abnehmen, da sie Ballaststoffe liefern und das Hungergefühl regulieren.
Die antioxidativen Eigenschaften wirken außerdem freien Radikalen entgegen und schützen demnach vor Entzündungen.
Die besten Kräuter für die Gesundheit
Teezubereitungen - Anwendungen - Wirkungen
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