Acerola - das Vitamin C Wunder

 In der traditionellen Medizin Lateinamerikas kommen Acerola-Kirschen aufgrund der zusammenziehenden, anti-entzündlichen, stimulierenden und harntreibenden Eigenschaften häufig zum Einsatz, um Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln.

 

So werden sie in Brasilien genutzt, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Durchfall und Ruhr zu kurieren und die Wundheilung zu unterstützen. Des Weiteren kommen die frischen Früchte bei Fieber, Blutarmut, Diabetes sowie Leberleiden wie Hepatitis zum Einsatz und gelten immer dann als ideales Therapeutikum, wenn der Körper – z. B. durch Krankheiten – geschwächt ist.

 

Man könnte fast meinen, dass die Acerola-Kirsche kaum andere Nährstoffe zu bieten hat, denn sie besteht zu 93 Prozent aus Wasser und enthält kaum Eiweiß, Fett oder Kohlenhydrate. Dafür stecken in 100 Gramm der Früchte zwischen sagenhaften 1.700 und 5.000 Milligramm Vitamin C. Im Vergleich dazu verbergen sich in derselben Menge Orangen oder Zitronen, die oft als Vitamin-C-Bomben bezeichnet werden, lediglich rund 50 Milligramm Vitamin C.

 So trägt Vitamin C u. a. zur normalen Funktion der Blutgefäße bei, unterstützt den Körper bei der Eisen-Aufnahme, schützt als starkes Antioxidans bzw. Radikalfänger die Zellen vor oxidativem Stress und optimiert das Immunsystem. In diesem Sinne wird durch Vitamin C das Risiko für Arteriosklerose, Diabetes, Krebs und Demenz-Erkrankungen gesenkt und sogar zur Heilung von Krankheiten beigetragen.

 

Schon im Jahr 1992 sind Forscher von der University of California aufgrund einer Langzeit-Studie mit 10.000 Probanden zum Schluss gekommen, dass Menschen, die täglich 800 Milligramm Vitamin C zu sich nehmen, eine um sechs Jahre höhere Lebenserwartung haben als Menschen, die lediglich 60 Milligramm Vitamin C pro Tag aufnehmen. Das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Krankheit zu versterben, verringerte sich um bis zu 42 Prozent.

 

1 bis 2 Kaffeelöffel in eine Flüssigkeit, umrühren oder Shaken, ca. 2 mal pro Tag trinken.

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